1、张蕙兰的“蕙兰瑜伽”系列共有三卷，《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》是其中一卷，由张蕙兰和柏忠言宗师共同编写。本书通过精选的真实经历，生动讲述了人们如何通过习练“释压与定心课程”重新找回身心的自由。课程详细讲解了练习方法以及瑜伽冥想的要义，旨在帮助读者寻获真正的幸福。
2、在本卷《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰和柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽习练者的真实经历，生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过习练蕙兰独创的“释压与定心课程”重获身心自由，详细讲解了“释压与定心课程”的练习方法以及瑜伽冥想的要义，助您寻获真正的幸福。
3、包括瑜伽姿势、收束法、契*和瑜伽呼吸；《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》详述了瑜伽的养生理念，包括健康的瑜伽饮食、优质的睡眠、保健的身体锻炼、放松和冥想、保持健康体重及减轻或消灭最常见的疾患和慢性疾病等。
4、张蕙兰的“蕙兰瑜伽”系列分为三卷。在第二卷《释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰与柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽练习者的亲身经历，生动地讲述那些曾深陷压力与痛苦的人如何通过练习蕙兰独创的“释压与定心课程”获得身心自由，详细介绍了练习方法以及瑜伽冥想的精髓，帮助您寻找到真正的幸福。
1、蕙兰瑜伽的《语音冥想经典合集》由被誉为“当代中国瑜伽之母”的张蕙兰与瑜伽冥想大师柏忠言共同打造，这是一份充满智慧和精神爱的宝藏。这张CD通过独特的瑜伽语音冥想，引导我们深入内心，感受那份内在的活力。
2、这是一套来自蕙兰瑜伽的音频产品，名为蕙兰瑜伽语音冥想经典合集。这套产品拥有一定的物理尺寸，具体为28厘米长、12厘米宽以及2厘米高，重量为640克，轻巧易携。其内容以5张CD的形式呈现，发行日期为2010年10月13日，共计五张碟片，为套装版本，适合深度冥想爱好者收藏。
3、CD 1， 蕙兰瑜伽的旋律，时长34：18，引导你通过张蕙兰温柔的嗓音进行瑜伽呼吸冥想，仿佛置身于宁静的绿洲。01曲目天籁之音帮助你清除压力，02曲目蕙兰瑜伽的旋律则如潺潺清泉，使思绪清晰，心境祥和。
4、蕙兰精心诠释了瑜伽语音冥想的奥秘，引导练习者深入理解其真谛；提供了不受时间和地点限制的瑜伽语音冥想练习指南，让练习者随时随地享受冥想带来的平静与安宁。
5、瑜伽语音冥想，是一种结合了呼吸、冥想和特定语音的修行方式，旨在促进心灵的宁静、和平与智慧增长。以下是瑜伽语音冥想的一些主要内容： 呦姆冥想：在舒适坐姿中，专注于深长的呼吸。每次吸气时，心中默念“觉察到正在吸气”，呼气时默念“觉察到正在呼气”。
6、配套的DVD中，蕙兰以轻柔的哼唱引导冥想，演示了三种瑜伽语音冥想技巧，帮助你放松身心。她的女儿莎媞雅则展示了36个瑜伽姿势、7个呼吸练习和6种收束与契*的正确执行方式，指导你选择最适合自己的练习方式。
蕙兰瑜伽的《语音冥想经典合集》由被誉为“当代中国瑜伽之母”的张蕙兰与瑜伽冥想大师柏忠言共同打造，这是一份充满智慧和精神爱的宝藏。这张CD通过独特的瑜伽语音冥想，引导我们深入内心，感受那份内在的活力。
CD 1， 蕙兰瑜伽的旋律，时长34：18，引导你通过张蕙兰温柔的嗓音进行瑜伽呼吸冥想，仿佛置身于宁静的绿洲。01曲目天籁之音帮助你清除压力，02曲目蕙兰瑜伽的旋律则如潺潺清泉，使思绪清晰，心境祥和。
张蕙兰的“蕙兰瑜伽”系列共有三卷，《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》是其中一卷，由张蕙兰和柏忠言宗师共同编写。本书通过精选的真实经历，生动讲述了人们如何通过习练“释压与定心课程”重新找回身心的自由。课程详细讲解了练习方法以及瑜伽冥想的要义，旨在帮助读者寻获真正的幸福。
这是一套来自蕙兰瑜伽的音频产品，名为蕙兰瑜伽语音冥想经典合集。这套产品拥有一定的物理尺寸，具体为28厘米长、12厘米宽以及2厘米高，重量为640克，轻巧易携。其内容以5张CD的形式呈现，发行日期为2010年10月13日，共计五张碟片，为套装版本，适合深度冥想爱好者收藏。
张蕙兰的“蕙兰瑜伽”系列分为三卷。在第二卷《释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰与柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽练习者的亲身经历，生动地讲述那些曾深陷压力与痛苦的人如何通过练习蕙兰独创的“释压与定心课程”获得身心自由，详细介绍了练习方法以及瑜伽冥想的精髓，帮助您寻找到真正的幸福。
1、张蕙兰，1950年出生，父母早年在中国农村成长，后移居香港。在快节奏、重物质的香港社会，张蕙兰也经历了青春期的孤独与迷茫。一次，她帮助寻找离家出走的朋友，目睹了香港酒吧里表面的狂欢与深层的空虚。
2、柏忠言这位瑜伽宗师的深刻启发与严格的专门训练对她产生了深远影响。1980年，张蕙兰将瑜伽的智慧带入中国内地，通过中央电视台这一平台，使之普及到无数家庭，瑜伽在中国从此生根发芽，蔚然成风，她因此被尊称为“中国瑜伽之母”。
3、张蕙兰的人生旅程深受瑜伽宗师柏忠言（悉达斯瓦鲁普阿南达）的影响，她在接受了他的启发和专业训练后，致力于将瑜伽带到中国人民身边。她以无私的精神在全国各地*教授瑜伽，怀抱服务于中国人民的热忱，视传播瑜伽为毕生使命。洞察到电视媒介在推广瑜伽中的关键作用，蕙兰开始了制作高质量电视节目的挑战。
蕙兰瑜伽冥想的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于蕙兰瑜伽冥想音乐系列、蕙兰瑜伽冥想的信息别忘了在本站进行查找喔。
