请求交换法 例如1：“小婷，你可以帮我拿个快递吗？”这样拒绝：“可以啊，我帮你拿快递，你明天帮我带个饭就行。”例如2：“小婷，你可以帮我买杯咖啡吗？”这样拒绝：“行啊，作为跑腿的，不如也请我喝一杯吧。”简单来说，就是学会提要求，把原则权抛回给对方，避免下次提出过分的要求。
模糊式拒绝 当朋友提出借包的要求，你可以“我最近这两天确实要用到，两天后你可以告诉我，如果那时我不用的话就借给你。” 这样的回答既保持了灵活性，也暗示了可能借出的可能性，从而引导对方理解你的立场。
可以微笑着回应：“还好啦，我还有很多不足。”谢谢你的夸奖，你更优秀还要向你学习 过奖了，实在不敢当，还要加倍努力才行。哪里哪里，谢谢您抬举我了，我今后还要更加努力学习。谢谢夸奖，这不全是我的功劳，XX也帮了不少忙。哪里哪里，我还有很多要学习的地方，都是朋友帮忙。
不要生硬地拒绝：当你确实有苦衷时，以婉转的态度拒绝，会让对方感受到你的诚恳。拒绝时保持微笑和庄重的态度，表达对对方的尊重。不要说话绵软无力：拒绝时若语气软弱，会让人感觉你不愿意帮忙。明确表达拒绝的理由，让对方明白你的立场。
它并不像其他的心理疾病比如抑郁症或者是人格分裂症这类的人有主观意愿要去接受治疗，他们并不觉得自己是一种病症。患无良症的人群被称为反社会人格者，即使做了坏事被抓到，他们也只是表面上看起来受到了惩罚，但其内心丝毫感觉不到伤害别人而所受的煎熬，也不会有悔过之心。
说人是非，也必被人说是非。这个世界，最深的背后，在心里。守住心，守住自己，也就堵住了所有的背后。1 来说是非者，便是是非人，做人，最好别听是非，别管是非，别说是非，这样才能远离是非，远离祸患。1 在我们身边，总有一些人，很是心软。
当你对一个人有这类疑问的时候，就可以聪明地远离这个人了。而无良症患者，可以凭直觉一眼看出什么人是善良的、不伤害他人、且会在问题面前愿意多承担一些的。此时无良症患者就会一眼盯上这个善良的人，并且通过短暂地亲密接触，通过略有突兀地情感绑架巧妙地要求对方为其所用。
精神病患者以前，大多是一些善良单纯的人，他们不知道这世上还有一种人的存在，那就是无良症人，所以他们给了这些人可乘之机，带给他们无穷无尽的伤害和痛苦，他们一直被这些无良症患者所迫害，才导致自己患上的精神病。
1、于心不忍 （yú xīn bù rěn），从心里常觉得忍不下去。多表示对受害者的同情。出处：清·李宝嘉《官场现形记》第五十七回：“这个凶手如今无故打死了我们中国人，倘若就此轻轻放他过去，不但百姓不服，就是抚宪同职道，亦觉于心不忍。
2、于心不忍意思是表述个人心情，从心里常觉得忍不下去。多表示对受害者的同情。出处：清·李宝嘉《官场现形记》。造句：倒是这些客人们似乎有点于心不忍，一个劲地劝说她休息会，大家反正没事，多等会不碍事的。
3、一般情况下来讲是于心不忍，而不是余心不忍。于心不忍的意思是心肠比较软，不忍心去打击某件事或打击某个人，就是从潜意识里认为这件事这样做是不对的。这个词语除了对这件事理性程度上认知的狠之外，更多的是可怜，不忍心。
4、于心不忍，是觉得心里面忍不下去，表示对其受害者的同情。例如，他被劝退学了，很多人表示于心不忍 。01 于心不忍意思是表述个人心情，从心里常觉得忍不下去。多表示对受害者的同情。02 出处：清·李宝嘉《官场现形记》。03 很多农民为了生计，不得不外出到大城市打工。
5、于心不忍的意思：指对某人或处理某事物心存怜悯；表述个人心情，从心里常觉得忍不下去，多表示对受害者的同情。读音：yú xīn bù rěn 词性：作谓语、定语；用于处事。出处：清代刘鹗《老残游记续集遗稿》第八回，“再要刑法加重，于心不忍，然而人心因此江河日下。
6、“于心不忍”这个成语的字面意思是指由于内心的不忍，而无法采取某种行动。这里的“于”是指在某种情况下，而“心不忍”则表示内心感到难以忍受、难以接受的意思。在古代文学作品中，经常可以见到对“于心不忍”这一成语的运用。
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