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1、这种格子的优点是结构简单明了，便于观察笔画的结构和布局。同时，中宫格的空白部分较大，有利于练习行书、草书等需要发挥笔墨的字体。
2、中宫格练字好。中宫格练字是一种较为传统的写字方式，通过规范字形和排版让文字更加整齐美观。中宫格练字提高审美能力。
3、你无论什么格，只能稍稍影响下练字速度而已，而且，这种影响，还是因人而异的——有的人适合中宫，有的人适合米字、田字甚至井圆。总之，适合才是最好的；如果不能判断哪种适合，就选练中宫，但切不可半途而废。
提高审美能力：中方格练字是习字者用眼睛感受美，通过练习探求美，用心领悟美，用手创造美的过程，也是对学生进行美育教学的有效手段。
缺点：使用中宫格练字习惯后，练字者会过度依赖方格，导致无法自由地书写或在没有方格的情况下难以维持书写质量；中宫格练字往往以规范字体为目标，对于想要表现个人风格、注重创作的书法爱好者来说，会限制创造力的发挥。
中宫格练字是一种传统的练字方式，特点是格子规整、线条清晰，能够帮助初学者掌握字形的基本结构和比例关系。中宫格练字适合初学者使用，可以建立正确的笔画顺序和书写习惯，提高字形的美观度和规范性。
1、还不错。盐城中宫格练字解决了字体结构散的问题，通过中宫格练习，基本上都能把握每个字的重心问题，字会变得端正。中宫格练字能使习字者更容易分析、理解汉字的结构，并在短时间记住汉字结构，快速练好字。
2、高档次。中宫格是由中国五天练字速成的创始人、规范汉字著名专家、思维训练专家、中宫格教育连锁机构的创始人王学臣先生发明的一种能解析汉字结构的专利习字方格。所以中宫格练字是高档次的。
3、中宫格行楷体是以中宫格楷体为基础，有简单的连带，字体简单大气、易认、易学习、易掌握，苍劲有力，书写速度快等特点。
4、口碑好，每期入学学员80%左右来自于转介绍。去中宫格学习：有保障。
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